Бисквитки

Използваме бисквитки за подобряване на изживяването и анализ на употребата. Можеш да персонализираш предпочитанията или да приемеш всички. Политика за поверителност

Към съдържанието
  1. Главна
  2. Храни
  3. Месо и птици
Храни в категорията

Всяка храна от Месо и птици

Още в категорията

Още храни от Месо и птици

218 храни по азбучен ред

  • Австралийско говежден горен кръстец сурово199 kcal
  • Австралийско говеждо филе сурово151 kcal
  • Австралийско постно говежден горен кръстец сурово131 kcal
  • Австралийско постно говеждо филе сурово138 kcal
  • Агнешка кайма (сурова)282 kcal
  • Агнешка плешка (сурова)277 kcal
  • Агнешки бут (печен)217 kcal
  • Агнешки бут (суров)243 kcal
  • Агнешки бъбрек (суров)97 kcal
  • Агнешки дроб (суров)139 kcal
  • Агнешко каре (сурово)263 kcal
  • Агнешко месо (сурово)282 kcal
  • Антилопско месо114 kcal
  • Бекон (суров)417 kcal
  • Бекон (сушен)541 kcal
  • Бекон печен500 kcal
  • Биволско месо99 kcal
  • Бизон кайма (варен)179 kcal
  • Бизон кайма (суров)146 kcal
  • Бизон кайма (суров)223 kcal
  • Бизон месо постно109 kcal
  • Бизон плешка (постна)119 kcal
  • Бизон топ кръг стек (постен)122 kcal
  • Бизонска кайма (сурово)159 kcal
  • Бисквитка с наденица, яйце и сирене (замразена)324 kcal
  • Бобърско месо146 kcal
  • Глиганско месо122 kcal
  • Глухарски гърди суров без кожа112 kcal
  • Говежда кайма 80%, сготвена254 kcal
  • Говежди стек, на скара206 kcal
  • Говеждо месо291 kcal
  • Гълъб месо294 kcal
  • Гъсешки гърди суров без кожа133 kcal
  • Гъши месо (сурово)305 kcal
  • Дива свиня (сурова)122 kcal
  • Домашен заек (смес парчета)136 kcal
  • Домашно гъшко месо (суров)371 kcal
  • Елен кайма172 kcal
  • Елено месо венисон120 kcal
  • Еленова кайма157 kcal
  • Еленско месо (сурово)120 kcal
  • Ему бутове (варени, печени)156 kcal
  • Ему външна част103 kcal
  • Ему вътрешна част108 kcal
  • Ему горен филе варен152 kcal
  • Ему задник (варен, печен)168 kcal
  • Ему кайма варен163 kcal
  • Ему крупа112 kcal
  • Ему стридийна мускула суров141 kcal
  • Ему филе (варено, печено)154 kcal
  • Ему филе (суров)103 kcal
  • Енот (печен)255 kcal
  • Задушен бизон плешка (постна)193 kcal
  • Задушен елен плешка (постна)191 kcal
  • Задушени телешки гърди (постни)218 kcal
  • Задушени телешки гърди (с мазнина)266 kcal
  • Задушено пилешко бутче156 kcal
  • Заешко месо (сурово)173 kcal
  • Зайчево месо114 kcal
  • Замразени пилешки хапки296 kcal
  • Испански чоризо (зрял)455 kcal
  • Италианска наденица (сурова)304 kcal
  • Италиански салам (зрял)425 kcal
  • Карибу месо127 kcal
  • Катеричко месо120 kcal
  • Консервиран корн бийф250 kcal
  • Конско месо133 kcal
  • Лосово месо111 kcal
  • Лосово месо102 kcal
  • Мечко месо161 kcal
  • Мляно пилешко месо (сурово)136 kcal
  • Мляно пуешко месо (варено)220 kcal
  • Мляно пуешко месо (сурово)156 kcal
  • Морско петле месо158 kcal
  • Мускратско месо162 kcal
  • На скара бизон рибай (постен)177 kcal
  • На скара бизон сърлойн (постен)171 kcal
  • На скара бизон топ кръг (постен)174 kcal
  • На скара елен кръстец (постен)150 kcal
  • На скара елен филе (постно)149 kcal
  • На скара лос кръстец (постен)167 kcal
  • На скара лос филе (постно)162 kcal
  • Наденица (сушена)320 kcal
  • Наденица за закуска (сурова)339 kcal
  • Наденички за закуска325 kcal
  • Опосум (печен)221 kcal
  • Панирани пилешки крачета, пържени268 kcal
  • Пастърма (сушена)180 kcal
  • Патешки дроб (суров)136 kcal
  • Патешко месо (сурово)337 kcal
  • Патешко месо суров404 kcal
  • Патешко филе (сурово)132 kcal
  • Патица цяла (сурова)337 kcal
  • Патка гърди Пекин печена без кожа140 kcal
  • Патка крак месо задушена178 kcal
  • Патка крак печена217 kcal
  • Пеперони (сушено)494 kcal
  • Печен бизон кайма238 kcal
  • Печен бизон кръстец (постен)143 kcal
  • Печен елен кайма187 kcal
  • Печен лос кайма193 kcal
  • Печена патешка гърди202 kcal
  • Печени пилешки крачета216 kcal
  • Печено пилешко бутче177 kcal
  • Печено пуешко бутче208 kcal
  • Пиле бройлер213 kcal
  • Пилешка кайма (сурова)143 kcal
  • Пилешка кайма, сготвена237 kcal
  • Пилешки воденички (варени)154 kcal
  • Пилешки воденички (сурови)94 kcal
  • Пилешки гърди (задушени, без кожа)166 kcal
  • Пилешки гърди (печени на фурна, без кожа)165 kcal
  • Пилешки гърди (сурови)112 kcal
  • Пилешки гърди със кожа (сурови)127 kcal
  • Пилешки дроб (пържен)172 kcal
  • Пилешки сърца (сурови)153 kcal
  • Пилешки черен дроб (сурово)119 kcal
  • Пилешко бедро (без кост и кожа, сурово)149 kcal
  • Пилешко бедро (месо и кожа, сурово)221 kcal
  • Пилешко бутче с кожа (задушено)226 kcal
  • Пилешко бутче със кожа (сурово)125 kcal
  • Пилешко крилце със кожа (сурово)167 kcal
  • Пилешко кълбце (сурово)161 kcal
  • Пилешко сърце (варено)185 kcal
  • Пилешко филе с кожа (задушено)184 kcal
  • Пилешко филе, пържено187 kcal
  • Прошуто195 kcal
  • Прошуто (сушено)195 kcal
  • Пуешка кайма (сурова)148 kcal
  • Пуешка кайма, сготвена203 kcal
  • Пуешки гърди (сурови)157 kcal
  • Пуешки карантии (варени)167 kcal
  • Пуешко бутче (сурово)115 kcal
  • Пуешко крилце (сурово)144 kcal
  • Пъдпъдък месо192 kcal
  • Пъдпъдъче месо (сурово)227 kcal
  • Рибай стек, на скара291 kcal
  • Свинска плешка (сурова)236 kcal
  • Свинска тушка сурова376 kcal
  • Свински дроб (задушен)165 kcal
  • Свински език (задушен)271 kcal
  • Свински език (суров)225 kcal
  • Свински котлет с кост суров162 kcal
  • Свински котлет, пържен231 kcal
  • Свински ребра (сурови)277 kcal
  • Свински черен дроб (сурово)134 kcal
  • Свинско корем (сурово)380 kcal
  • Свинско коремно месо (сурово)518 kcal
  • Свинско кръстец (сурово)170 kcal
  • Свинско месо центърна част (сурово)138 kcal
  • Свинско филе (сурово)122 kcal
  • Спам315 kcal
  • Страус външна част120 kcal
  • Страус външна част варена156 kcal
  • Страус върх114 kcal
  • Страус върх варен145 kcal
  • Страус вътрешна част127 kcal
  • Страус вътрешна част варена164 kcal
  • Страус кръг116 kcal
  • Суров свински наденици304 kcal
  • Телешка кайма 80/20 (сурово)245 kcal
  • Телешка кайма 80% постна (сурова)254 kcal
  • Телешка кайма 90/10 (сурово)188 kcal
  • Телешка кайма 90% постна (сурова)176 kcal
  • Телешка кайма суров254 kcal
  • Телешка наденица (преработена)308 kcal
  • Телешки бъбрек (варен)158 kcal
  • Телешки бъбрек (суров)99 kcal
  • Телешки гърди (варени)521 kcal
  • Телешки гърди (сурови)246 kcal
  • Телешки гърди (сурови)192 kcal
  • Телешки гърди (сурови)208 kcal
  • Телешки дроб (пържен)175 kcal
  • Телешки език (суров)224 kcal
  • Телешки мозък (пържен)196 kcal
  • Телешки мозък (суров)143 kcal
  • Телешки тимус (задушен)318 kcal
  • Телешки тимус (суров)236 kcal
  • Телешки хот дог315 kcal
  • Телешки хот дог (суров)322 kcal
  • Телешки шкембе (суров)85 kcal
  • Телешки шницел (сурово)172 kcal
  • Телешко горна бута (сурово)123 kcal
  • Телешко горна бута (сурово)141 kcal
  • Телешко контрафиле (сурово)183 kcal
  • Телешко корем стек (сурово)165 kcal
  • Телешко месо за печене (сурово)234 kcal
  • Телешко око от бута (сурово)122 kcal
  • Телешко плешко (сурово)198 kcal
  • Телешко портърхаус стек (сурово)145 kcal
  • Телешко постно стек (сурово)155 kcal
  • Телешко рибай (сурово)291 kcal
  • Телешко рибай стек (сурово)255 kcal
  • Телешко стрип стек (сурово)190 kcal
  • Телешко сърце (варено)165 kcal
  • Телешко сърце (сурово)112 kcal
  • Телешко т-бон стек на скара219 kcal
  • Телешко филе (сурово)218 kcal
  • Телешко филе от кръстец (сурово)140 kcal
  • Телешко филе печено176 kcal
  • Телешко филе стек (сурово)144 kcal
  • Фазан месо181 kcal
  • Фазаново месо (сурово)181 kcal
  • Цяло печено пиле239 kcal
  • Черен дроб наденица (преработена)326 kcal
  • Щраус вентилаторно филе суров117 kcal
  • Щраус външно бедро суров115 kcal
  • Щраус вътрешно бедро варено141 kcal
  • Щраус вътрешно бедро суров111 kcal
  • Щраус горен кръстец варено155 kcal
  • Щраус горен кръстец суров119 kcal
  • Щраус кайма варен175 kcal
  • Щраус кайма суров165 kcal
  • Щраус стридийна мускула варено159 kcal
  • Щраус стридийна мускула суров125 kcal
  • Щраус филе суров123 kcal
  • Emu Flat Fillet (raw)102 kcal
  • Jimmy Dean бисквитка с наденица, яйце и сирене (замразена)328 kcal
Често задавани въпроси

Въпроси за Месо и птици

В базата ни има 244 храни в категория Месо и птици, всяка с пълен профил от 14 хранителни вещества на 100г.

Сортирай таблицата по-горе по „Протеин“. Ние използваме строги прагове: „високо съдържание на протеин“ е ≥20г на 100г, а „добър източник на протеин“ е ≥10г на 100г.

За протеин използваме грамове на 100г (богат на ≥20г, добър източник ≥10г). За фибри и микроелементите, които проследяваме (калций, желязо, калий, магнезий, цинк, витамин D), използваме % дневна стойност на 100г (богат на ≥20% ДС, добър източник ≥10% ДС).

За тази категория

Месото и птиците са често използвани в режими с висок протеин, защото са богати на белтък и лесни за порциониране. Изборът на нискомаслени парчета месо и по-прости методи на готвене улеснява покриването на дневната нужда от протеин без излишни калории.

Всички категории
Продължи да разглеждаш

Други категории храни

434Зърнени храни425Напитки412Зеленчуци397Сладкиши330Риба и морски дарове323Плодове299Млечни продукти276Готови храни246Бобови растения245Месо и птици209Мазнини и масла176Закуски154Ядки и семена134Подправки и сосове111Традиционни български98Яйца91Добавки80Хлебни изделия78Сушени плодове65Растителен протеин31Подсладители31Други храни14Подправки и билки
C8
Calibr8
  • База с храни
  • Инструменти
  • Диагностика за застой
  • Научни статии
  • Ръководства
  • Сравнения
Пробвай безплатно
Категория

Месо и птици

Месото и птиците са често използвани в режими с висок протеин, защото са богати на белтък и лесни за порциониране. Изборът на нискомаслени парчета месо и по-прости методи на готвене улеснява покриването на дневната нужда от протеин без излишни калории.

CtrlK
244 проследявани храни
Изследователска база
1316Анализирани проучвания
4659Храни в базата
100%Рецензирани източници
Ему кайма
🥩Месо и птици

Ему кайма суров

134 ккал23 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Кайма свинско-телешка
🥩Месо и птици

Кайма свинско-телешка (сурова)

254 ккал17 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Кебапче (на скара)
🥩Месо и птици

Кебапче (на скара)

276 ккал18 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Кюфте (на скара)
🥩Месо и птици

Кюфте (на скара)

268 ккал17 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Луканка (сушена)
🥩Месо и птици

Луканка (сушена)

431 ккал25 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Нарязана шунка
🥩Месо и птици

Нарязана шунка

121 ккал20 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Печено свинско филе
🥩Месо и птици

Печено свинско филе

143 ккал26 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Пилешки бутчета
🥩Месо и птици

Пилешки бутчета (сурови)

209 ккал26 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Пилешки гърди (на скара, без кожа)
🥩Месо и птици

Пилешки гърди (на скара, без кожа)

151 ккал31 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Пилешки гърди
🥩Месо и птици

Пилешки гърди (сурови)

112 ккал23 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Пилешки гърди от пиле на грил (без кожа)
🥩Месо и птици

Пилешки гърди от пиле на грил (без кожа)

144 ккал28 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Пилешко крилце
🥩Месо и птици

Пилешко крилце (сурово)

203 ккал18 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Пуешко филе (печено)
🥩Месо и птици

Пуешко филе (печено)

135 ккал30 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Свинска кайма
🥩Месо и птици

Свинска кайма (сурова)

263 ккал17 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Свински бут, на скара
🥩Месо и птици

Свински бут, на скара

197 ккал27 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Свинско каре
🥩Месо и птици

Свинско каре (сурово)

143 ккал21 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Свинско филе
🥩Месо и птици

Свинско филе (сурово)

143 ккал26 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Суджук (сушен)
🥩Месо и птици

Суджук (сушен)

452 ккал24 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Телешка кайма
🥩Месо и птици

Телешка кайма (сурова)

250 ккал17 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Телешки черен дроб
🥩Месо и птици

Телешки черен дроб (сурово)

135 ккал20 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Телешко каре
🥩Месо и птици

Телешко каре (сурово)

175 ккал20 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Телешко контрафиле
🥩Месо и птици

Телешко контрафиле суров

131 ккал21 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Телешко месо
🥩Месо и птици

Телешко месо (сурово)

172 ккал24 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Филе Елена (сушено)
🥩Месо и птици

Филе Елена (сушено)

215 ккал28 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Шунка
🥩Месо и птици

Шунка (сурова)

145 ккал18 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Шунка (сушена)
🥩Месо и птици

Шунка (сушена)

145 ккал21 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
C8
Calibr8

Научно обоснован хранителен коучинг, изграден около твоите данни.

Подкрепено от 1 316 проучвания

Платформа

  • База с храни
  • Диагностика за застой
  • Ръководства
  • Сравнения
  • Цени

Calibr8

  • Контакти
  • Изследвания
  • Поток на общността
  • Научни статии
Инструменти
  • Калкулатор за калории
  • Планер за разпределение на макроси
  • Тест за диетичен модел
  • Протеинов калкулатор

© 2026 Calibr8. Всички права запазени.

  • Политика за поверителност
  • Условия за ползване
  • Политика за възстановяване
  • English
  • Български