Макро разпределение
Колко калории има в Телешка кайма, 80% чисто (сурова)?
Телешка кайма, 80% чисто (сурова) съдържа 254 калории на 100g с 17.2g протеин, 0g въглехидрати и 20g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 254 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Цинк.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 254kcal | 254kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 17.2g | 17.2g | 34% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 20.0g | 20.0g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 7.6g | 7.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 66mg | 66mg | — |
| Калцийатлет | 18mg | 18mg | 1% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 12% |
| Калий | 270mg | 270mg | 6% |
| Магнезийатлет | 17mg | 17mg | 4% |
| Цинкатлет | 5mg | 5mg | 44% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Телешка кайма, 80% чисто (сурова) — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Често задавани въпроси
Телешка кайма, 80% чисто (сурова) съдържа 254 калории на 100g с 17.2g протеин, 0g въглехидрати и 20g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 254 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Цинк.
Телешка кайма, 80% чисто (сурова) съдържа 17.2г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 17.2г протеин.
В Телешка кайма, 80% чисто (сурова) се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 17.2г протеин, 0г въглехидрати и 20г мазнини.
Телешка кайма, 80% чисто (сурова) съдържа 254 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Телешка кайма, 80% чисто (сурова) е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Телешка кайма, 80% чисто (сурова) съдържа 254 kcal, 17.2г протеин, 0г въглехидрати и 20г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Телешка кайма, 80% чисто (сурова) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.