Макро разпределение
Колко калории има в Наденички за закуска (преработени)?
Наденички за закуска (преработени) съдържа 339 калории на 100g с 14g протеин, 1.5g въглехидрати и 31g мазнини. Типична порция от 55g осигурява 186 калории. Този продукт от категория Месо и птици е добър източник на Цинк.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (55 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 339kcal | 186kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 14.0g | 7.7g | 28% |
| Въглехидрати | 1.5g | 0.8g | — |
| Мазнини | 31.0g | 17.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.5g | 0.3g | — |
| Наситени мазнини | 10.5g | 5.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 749mg | 412mg | — |
| Калцийатлет | 10mg | 6mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 210mg | 116mg | 4% |
| Магнезийатлет | 14mg | 8mg | 3% |
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 18% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.5mcg | 0.3mcg | 3% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Наденички за закуска (преработени) — стойности за 55 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Пържено сирене (готово)
Яйчен жълтък (суров)
Чедър
Трейл микс, класически
Сос Алфредо
Бонбони, фъстъци, покрити с мляко шоколад
Често задавани въпроси
Наденички за закуска (преработени) съдържа 339 калории на 100g с 14g протеин, 1.5g въглехидрати и 31g мазнини. Типична порция от 55g осигурява 186 калории. Този продукт от категория Месо и птици е добър източник на Цинк.
Наденички за закуска (преработени) съдържа 14г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 55г получаваш 7.7г протеин.
В Наденички за закуска (преработени) се открояват Цинк и Протеин. На 100г: 14г протеин, 1.5г въглехидрати и 31г мазнини.
Наденички за закуска (преработени) съдържа 339 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Наденички за закуска (преработени) е подходящ за кето диета. С 1.5г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (1.5г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Наденички за закуска (преработени) съдържа 339 kcal, 14г протеин, 1.5г въглехидрати и 31г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Наденички за закуска (преработени) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.