Макро разпределение
Колко калории има в Пилешка кайма, сготвена?
Пилешка кайма, сготвена съдържа 237 калории на 100g с 27.1g протеин, 0g въглехидрати и 13.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 237 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 237kcal | 237kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 27.1g | 27.1g | 54% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 13.5g | 13.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 3.8g | 3.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 90mg | 90mg | — |
| Калцийатлет | 15mg | 15mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Калий | 224mg | 224mg | 5% |
| Магнезийатлет | 23mg | 23mg | 5% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 22% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пилешка кайма, сготвена — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Сардини (консерва в олио)
Протеинов бар
Моцарела, полуобезмаслена
Мешана скара
Пилешко, без месо
Яйце цяло (сурово)
Често задавани въпроси
Пилешка кайма, сготвена съдържа 237 калории на 100g с 27.1g протеин, 0g въглехидрати и 13.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 237 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
Пилешка кайма, сготвена съдържа 27.1г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 27.1г протеин.
В Пилешка кайма, сготвена се открояват Протеин и Цинк. На 100г: 27.1г протеин, 0г въглехидрати и 13.5г мазнини.
Пилешка кайма, сготвена съдържа 237 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Пилешка кайма, сготвена е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пилешка кайма, сготвена съдържа 237 kcal, 27.1г протеин, 0г въглехидрати и 13.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пилешка кайма, сготвена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.