Макро разпределение
Колко калории има в Пилешки хапки, замразени?
Пилешки хапки, замразени съдържа 296 калории на 100g с 15g протеин, 17g въглехидрати и 19g мазнини. Типична порция от 85g осигурява 252 калории. Този продукт от категория Месо и птици е добър източник на Протеин.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (85 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 296kcal | 252kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 15.0g | 12.8g | 30% |
| Въглехидрати | 17.0g | 14.4g | — |
| Мазнини | 19.0g | 16.1g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 0.8g | 4% |
| Захар | 1.0g | 0.8g | — |
| Наситени мазнини | 4.0g | 3.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 600mg | 510mg | — |
| Калцийатлет | 15mg | 13mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 250mg | 213mg | 5% |
| Магнезийатлет | 20mg | 17mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 11% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пилешки хапки, замразени — стойности за 85 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пилешки хапки, замразени съдържа 296 калории на 100g с 15g протеин, 17g въглехидрати и 19g мазнини. Типична порция от 85g осигурява 252 калории. Този продукт от категория Месо и птици е добър източник на Протеин.
Пилешки хапки, замразени съдържа 15г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 85г получаваш 12.8г протеин.
В Пилешки хапки, замразени се открояват Протеин и Цинк. На 100г: 15г протеин, 17г въглехидрати и 19г мазнини.
Пилешки хапки, замразени съдържа 296 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пилешки хапки, замразени не е идеален за кето диета. С 16.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пилешки хапки, замразени съдържа 296 kcal, 15г протеин, 17г въглехидрати и 19г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пилешки хапки, замразени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.