Макро разпределение
Колко калории има в Дивеч, бизон, кайма, сурова?
Дивеч, бизон, кайма, сурова съдържа 223 калории на 100g с 18.7g протеин, 0g въглехидрати и 15.9g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 67 калории. Този продукт от категория Ядки и семена е богат на Цинк.
За тази храна
Ореховите дървета са обичайна гледка в българските дворове и села, а орехите присъстват в много традиционни ястия, от таратора до баклавата. Събирането на кестени през есента е ценена традиция в планинските райони.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 223kcal | 67kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 18.7g | 5.6g | 37% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 15.9g | 4.8g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 6.8g | 2.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 66mg | 20mg | — |
| Калцийатлет | 11mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | 3mg | 1mg | 14% |
| Калий | 307mg | 92mg | 7% |
| Магнезийатлет | 19mg | 6mg | 5% |
| Цинкатлет | 4mg | 1mg | 39% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Дивеч, бизон, кайма, сурова — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Свинска плешка (сурова)
Скумрия (сурова)
Кюфте
Какао на прах, без захар
Печен нахут снакс
Растително бургер кюфте
Често задавани въпроси
Дивеч, бизон, кайма, сурова съдържа 223 калории на 100g с 18.7g протеин, 0g въглехидрати и 15.9g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 67 калории. Този продукт от категория Ядки и семена е богат на Цинк.
Дивеч, бизон, кайма, сурова съдържа 18.7г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 5.6г протеин.
В Дивеч, бизон, кайма, сурова се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 18.7г протеин, 0г въглехидрати и 15.9г мазнини.
Дивеч, бизон, кайма, сурова съдържа 223 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Дивеч, бизон, кайма, сурова е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Дивеч, бизон, кайма, сурова съдържа 223 kcal, 18.7г протеин, 0г въглехидрати и 15.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Ядки и семена в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Дивеч, бизон, кайма, сурова в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.