Макро разпределение
Колко калории има в Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено?
Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено съдържа 191 калории на 100g с 36.3g протеин, 0g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 191 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Цинк.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 191kcal | 191kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 36.3g | 36.3g | 73% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 4.0g | 4.0g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.2g | 2.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 52mg | 52mg | — |
| Калцийатлет | 6mg | 6mg | 0% |
| Желязоатлет | 5mg | 5mg | 28% |
| Калий | 313mg | 313mg | 7% |
| Магнезийатлет | 28mg | 28mg | 7% |
| Цинкатлет | 9mg | 9mg | 78% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено съдържа 191 калории на 100g с 36.3g протеин, 0g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 191 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Цинк.
Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено съдържа 36.3г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 36.3г протеин.
В Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 36.3г протеин, 0г въглехидрати и 4г мазнини.
Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено може да се впише при отслабване. С 191 kcal на 100г е умерено калоричен и е с високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено съдържа 191 kcal, 36.3г протеин, 0г въглехидрати и 4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Дивеч, елен, плешка, само отделимо постно, варено, задушено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.