Към съдържанието
  1. Подправки и билки
Храни в категорията

Всяка храна от Подправки и билки

Често задавани въпроси

Въпроси за Подправки и билки

В базата ни има 14 храни в категория Подправки и билки, всяка с пълен профил от 14 хранителни вещества на 100г.

Сортирай таблицата по-горе по „Протеин“. Ние използваме строги прагове: „високо съдържание на протеин“ е ≥20г на 100г, а „добър източник на протеин“ е ≥10г на 100г.

За протеин използваме грамове на 100г (богат на ≥20г, добър източник ≥10г). За фибри и микроелементите, които проследяваме (калций, желязо, калий, магнезий, цинк, витамин D), използваме % дневна стойност на 100г (богат на ≥20% ДС, добър източник ≥10% ДС).

За тази категория

Подправките и билките добавят вкус с пренебрежимо малко калории, което ги прави полезен инструмент за всеки, който следи храненето си. Макар калорийното им въздействие да е минимално, те правят по-нискокалоричните ястия по-вкусни и намаляват нуждата от калорийни сосове и дресинги.

Всички категории
Продължи да разглеждаш

Други категории храни

454Зърнени храни428Напитки413Зеленчуци400Сладкиши331Риба и морски дарове329Плодове303Млечни продукти276Готови храни247Бобови растения245Месо и птици211Мазнини и масла174Закуски154Ядки и семена136Подправки и сосове111Традиционни български103Яйца91Добавки80Хлебни изделия80Сушени плодове63Растителен протеин31Подсладители31Други храни14Подправки и билки
Главна
Храни
C8
Calibr8
  • База с храни
  • Научни статии
  • Ръководства
  • Сравнения
Пробвай безплатно
Категория

Подправки и билки

Подправките и билките добавят вкус с пренебрежимо малко калории, което ги прави полезен инструмент за всеки, който следи храненето си. Макар калорийното им въздействие да е минимално, те правят по-нискокалоричните ястия по-вкусни и намаляват нуждата от калорийни сосове и дресинги.

CtrlK
14 проследявани храни
Изследователска база
1316Анализирани проучвания
4705Храни в базата
100%Рецензирани източници
C8
Calibr8

Научно обосновано хранителен коучинг, изграден около твоите данни.

Подкрепено от 1316 проучвания

Платформа

  • База с храни
  • Ръководства
  • Сравнения
  • Цени

Компания

  • За нас
  • Контакти
  • Изследвания

Общност

  • Поток на общността
  • Научни статии
© 2026 Calibr8. Всички права запазени.
CALIBR8
Готварска сол
🫑Подправки и билки

Готварска сол

0 ккал0 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Млян черен пипер
🫑Подправки и билки

Млян черен пипер

251 ккал10 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Хималайска розова сол
🫑Подправки и билки

Хималайска розова сол

0 ккал0 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Сушен червен лют пипер
🫑Подправки и билки

Сушен червен лют пипер

318 ккал12 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Млян бахар
🫑Подправки и билки

Млян бахар

391 ккал6 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Млята паприка
🫑Подправки и билки

Млята паприка

282 ккал14 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Куркума корен
🫑Подправки и билки

Куркума корен

312 ккал10 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Шафран
🫑Подправки и билки

Шафран

310 ккал11 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Млян индийско орехче
🫑Подправки и билки

Млян индийско орехче

525 ккал6 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Морска сол
🫑Подправки и билки

Морска сол

0 ккал0 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Пресен куркума корен
🫑Подправки и билки

Пресен куркума корен

312 ккал8 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Млян кимион
🫑Подправки и билки

Млян кимион

449 ккал18 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Синапено семе
🫑Подправки и билки

Синапено семе

508 ккал26 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Сушен джоджен
🫑Подправки и билки

Сушен джоджен

285 ккал20 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Възможности на платформата

Всичко, от което имаш нужда

От база с 4700+ храни до седмичен AI коучинг – Calibr8 превръща науката в план, който можеш да приложиш.

Основна възможност

Персонализиран коучинг

Седмично преглеждане превръща данните ти в план, който се адаптира към прогреса ти, а не в общ шаблон.

База храни

4700+ храни с пълни макро и микронутриенти, включително български и международни продукти.

Разгледай храните
Виж как работи

Научни ръководства

Подробни ръководства с цитати за протеини, отслабване, хранене за тренировки и добавки.

Прочети ръководствата
Подкрепено от 1316 проучвания