Макро разпределение
Колко калории има в Цяло пиле, печено?
Цяло пиле, печено съдържа 239 калории на 100g с 27.3g протеин, 0g въглехидрати и 13.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 239 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 239kcal | 239kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 27.3g | 27.3g | 55% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 13.6g | 13.6g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 3.8g | 3.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 82mg | 82mg | — |
| Калцийатлет | 15mg | 15mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Калий | 223mg | 223mg | 5% |
| Магнезийатлет | 23mg | 23mg | 5% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 17% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Цяло пиле, печено — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Сардини (консерва в олио)
Протеинов бар
Моцарела, полуобезмаслена
Мешана скара
Пилешко, без месо
Яйце цяло (сурово)
Често задавани въпроси
Цяло пиле, печено съдържа 239 калории на 100g с 27.3g протеин, 0g въглехидрати и 13.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 239 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
Цяло пиле, печено съдържа 27.3г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 27.3г протеин.
В Цяло пиле, печено се открояват Протеин и Цинк. На 100г: 27.3г протеин, 0г въглехидрати и 13.6г мазнини.
Цяло пиле, печено съдържа 239 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Цяло пиле, печено е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Цяло пиле, печено съдържа 239 kcal, 27.3г протеин, 0г въглехидрати и 13.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Цяло пиле, печено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.