Макро разпределение
Колко калории има в Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово?
Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово съдържа 404 калории на 100g с 11.5g протеин, 0g въглехидрати и 39.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 404 калории. Този продукт от категория Месо и птици е добър източник на Желязо.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 404kcal | 404kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.5g | 11.5g | 23% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 39.3g | 39.3g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 13.2g | 13.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 63mg | 63mg | — |
| Калцийатлет | 11mg | 11mg | 1% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 13% |
| Калий | 209mg | 209mg | 4% |
| Магнезийатлет | 15mg | 15mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 13% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.7mcg | 0.7mcg | 3% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Често задавани въпроси
Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово съдържа 404 калории на 100g с 11.5g протеин, 0g въглехидрати и 39.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 404 калории. Този продукт от категория Месо и птици е добър източник на Желязо.
Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово съдържа 11.5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 11.5г протеин.
В Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово се открояват Желязо, Цинк и Протеин. На 100г: 11.5г протеин, 0г въглехидрати и 39.3г мазнини.
Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово съдържа 404 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово съдържа 404 kcal, 11.5г протеин, 0г въглехидрати и 39.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Патешко месо, домашно, месо и кожа, сурово в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.