Макро разпределение
Колко калории има в Щраус, кайма, варено, на тиган?
Щраус, кайма, варено, на тиган съдържа 175 калории на 100g с 26.2g протеин, 0g въглехидрати и 7.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 175 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Цинк.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 175kcal | 175kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 26.2g | 26.2g | 52% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 7.1g | 7.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.8g | 1.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 80mg | 80mg | — |
| Калцийатлет | 8mg | 8mg | 1% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 19% |
| Калий | 323mg | 323mg | 7% |
| Магнезийатлет | 23mg | 23mg | 5% |
| Цинкатлет | 4mg | 4mg | 39% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Щраус, кайма, варено, на тиган — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Риба тон, консервирана в олио
Нахутено брашно (сухо)
Пиле на скара (готово)
Сувлаки (пилешко)
Кашкавал
Овесени ядки (сухи)
Често задавани въпроси
Щраус, кайма, варено, на тиган съдържа 175 калории на 100g с 26.2g протеин, 0g въглехидрати и 7.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 175 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Цинк.
Щраус, кайма, варено, на тиган съдържа 26.2г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 26.2г протеин.
В Щраус, кайма, варено, на тиган се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 26.2г протеин, 0г въглехидрати и 7.1г мазнини.
Щраус, кайма, варено, на тиган може да се впише при отслабване. С 175 kcal на 100г е умерено калоричен и е с високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Щраус, кайма, варено, на тиган е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Щраус, кайма, варено, на тиган съдържа 175 kcal, 26.2г протеин, 0г въглехидрати и 7.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Щраус, кайма, варено, на тиган в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.