Макро разпределение
Колко калории има в Пилешко бутче, на скара, без кожа?
Пилешко бутче, на скара, без кожа съдържа 177 калории на 100g с 26g протеин, 0g въглехидрати и 7.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 177 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 177kcal | 177kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 26.0g | 26.0g | 52% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 7.7g | 7.7g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.1g | 2.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 84mg | 84mg | — |
| Калцийатлет | 12mg | 12mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 244mg | 244mg | 5% |
| Магнезийатлет | 24mg | 24mg | 6% |
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 23% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пилешко бутче, на скара, без кожа — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Сьомга, сокай, сурова
Нахутено брашно (сухо)
Пиле на скара (готово)
Сувлаки (свинско)
Кашкавал
Овесени ядки (сухи)
Често задавани въпроси
Пилешко бутче, на скара, без кожа съдържа 177 калории на 100g с 26g протеин, 0g въглехидрати и 7.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 177 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
Пилешко бутче, на скара, без кожа съдържа 26г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 26.0г протеин.
В Пилешко бутче, на скара, без кожа се открояват Протеин и Цинк. На 100г: 26г протеин, 0г въглехидрати и 7.7г мазнини.
Пилешко бутче, на скара, без кожа може да се впише при отслабване. С 177 kcal на 100г е умерено калоричен и е с високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Пилешко бутче, на скара, без кожа е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пилешко бутче, на скара, без кожа съдържа 177 kcal, 26г протеин, 0г въглехидрати и 7.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пилешко бутче, на скара, без кожа в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.