Макро разпределение
Колко калории има в Пилешки крачета, панирани, пържени?
Пилешки крачета, панирани, пържени съдържа 268 калории на 100g с 22g протеин, 8.6g въглехидрати и 15.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 268 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 268kcal | 268kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 22.0g | 22.0g | 44% |
| Въглехидрати | 8.6g | 8.6g | — |
| Мазнини | 15.8g | 15.8g | — |
| Фибриатлет | 0.3g | 0.3g | 1% |
| Захар | 0.6g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 4.2g | 4.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 278mg | 278mg | — |
| Калцийатлет | 20mg | 20mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Калий | 195mg | 195mg | 4% |
| Магнезийатлет | 21mg | 21mg | 5% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 21% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.2mcg | 0.2mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пилешки крачета, панирани, пържени — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пилешки крачета, панирани, пържени съдържа 268 калории на 100g с 22g протеин, 8.6g въглехидрати и 15.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 268 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
Пилешки крачета, панирани, пържени съдържа 22г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 22.0г протеин.
В Пилешки крачета, панирани, пържени се открояват Протеин и Цинк. На 100г: 22г протеин, 8.6г въглехидрати и 15.8г мазнини.
Пилешки крачета, панирани, пържени съдържа 268 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пилешки крачета, панирани, пържени може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.3г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Пилешки крачета, панирани, пържени съдържа 268 kcal, 22г протеин, 8.6г въглехидрати и 15.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пилешки крачета, панирани, пържени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.