146 калории, 24г протеин, 0г въглехидрати, 5г мазнини на 100г
Зеленчуци · На порция (100г)
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Дивеч, бобър, сурово съдържа 146 калории на 100г с 24г протеин, 0г въглехидрати и 4,8г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 146 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 146kcal | 146kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 24.0g | 24.0g | 48% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 4.8g | 4.8g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 51mg | 51mg | — |
| Калцийатлет | 15mg | 15mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Дивеч, бобър, сурово — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Дивеч, бобър, сурово съдържа 146 калории на 100г с 24г протеин, 0г въглехидрати и 4,8г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 146 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Желязо.
Дивеч, бобър, сурово съдържа 24г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 24,0г протеин.
В Дивеч, бобър, сурово се открояват Желязо и Протеин. На 100г: 24г протеин, 0г въглехидрати и 4,8г мазнини.
Дивеч, бобър, сурово може да се впише при отслабване. С 146 ккал на 100г е с умерена калоричност и високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Дивеч, бобър, сурово е отличен избор за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0,0г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Дивеч, бобър, сурово съдържа 146 ккал, 24г протеин, 0г въглехидрати и 4,8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 7mg |
| 7mg |
38% |
| Калий | 348mg | 348mg | 7% |
|---|
| Магнезийатлет | 25mg | 25mg | 6% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
|---|