138 калории, 21г протеин, 0г въглехидрати, 6г мазнини на 100г
Месо и птици · На порция (100г)
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Скарата на открито е любима социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е неизменна част от семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Говеждо месо, австралийско, вносно, хранено с трева, кръстец, филе стек/печено, без кости, само постно, сурово съдържа 138 калории на 100г с 20,8г протеин, 0г въглехидрати и 6,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 138 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 138kcal | 138kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 20.8g | 20.8g | 42% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 6.1g | 6.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.7g | 2.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 63mg | 63mg | — |
| Калцийатлет | 4mg | 4mg | 0% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Говеждо месо, австралийско, вносно, хранено с трева, кръстец, филе стек/печено, без кости, само постно, сурово — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Говеждо месо, австралийско, вносно, хранено с трева, кръстец, филе стек/печено, без кости, само постно, сурово съдържа 138 калории на 100г с 20,8г протеин, 0г въглехидрати и 6,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 138 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Протеин.
Говеждо месо, австралийско, вносно, хранено с трева, кръстец, филе стек/печено, без кости, само постно, сурово съдържа 20,8г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 20,8г протеин.
В Говеждо месо, австралийско, вносно, хранено с трева, кръстец, филе стек/печено, без кости, само постно, сурово се открояват Протеин и Желязо. На 100г: 20,8г протеин, 0г въглехидрати и 6,1г мазнини.
Говеждо месо, австралийско, вносно, хранено с трева, кръстец, филе стек/печено, без кости, само постно, сурово може да се впише при отслабване. С 138 ккал на 100г е с умерена калоричност и високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Говеждо месо, австралийско, вносно, хранено с трева, кръстец, филе стек/печено, без кости, само постно, сурово е отличен избор за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0,0г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Говеждо месо, австралийско, вносно, хранено с трева, кръстец, филе стек/печено, без кости, само постно, сурово съдържа 138 ккал, 20,8г протеин, 0г въглехидрати и 6,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 2mg |
13% |
| Калий | 0mg | 0mg | 0% |
|---|
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
|---|