Макро разпределение
Колко калории има в Хот дог, телешки, суров?
Хот дог, телешки, суров съдържа 322 калории на 100g с 11.4g протеин, 2.2g въглехидрати и 29.6g мазнини. Типична порция от 45g осигурява 145 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Цинк.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (45 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 322kcal | 145kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.4g | 5.1g | 23% |
| Въглехидрати | 2.2g | 1.0g | — |
| Мазнини | 29.6g | 13.3g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 12.2g | 5.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1140mg | 513mg | — |
| Калцийатлет | 11mg | 5mg | 1% |
| Желязоатлет | 2mg | 1mg | 8% |
| Калий | 156mg | 70mg | 3% |
| Магнезийатлет | 10mg | 5mg | 2% |
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 20% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Хот дог, телешки, суров — стойности за 45 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Кашкавал
Миди, малки, сурови
Яйце, цяло, бъркано
Крекери със сирене
Салата дресинг, бекон и домат
Бонбони, фъстъци, покрити с мляко шоколад
Често задавани въпроси
Хот дог, телешки, суров съдържа 322 калории на 100g с 11.4g протеин, 2.2g въглехидрати и 29.6g мазнини. Типична порция от 45g осигурява 145 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Цинк.
Хот дог, телешки, суров съдържа 11.4г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 45г получаваш 5.1г протеин.
В Хот дог, телешки, суров се открояват Цинк и Протеин. На 100г: 11.4г протеин, 2.2г въглехидрати и 29.6г мазнини.
Хот дог, телешки, суров съдържа 322 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Хот дог, телешки, суров е подходящ за кето диета. С 2.2г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (2.2г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Хот дог, телешки, суров съдържа 322 kcal, 11.4г протеин, 2.2г въглехидрати и 29.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Хот дог, телешки, суров в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.