Бисквитки

Използваме бисквитки за подобряване на изживяването и анализ на употребата. Можеш да персонализираш предпочитанията или да приемеш всички. Политика за поверителност

Към съдържанието
C8
Calibr8
  • База с храни
  • Инструменти
  • Диагностика за застой
  • Научни статии
  • Ръководства
  • Сравнения
Пробвай безплатно
  1. Главна
  2. Храни
  3. Растителен протеин
Храни в категорията

Всяка храна от Растителен протеин

Още в категорията

Още храни от Растителен протеин

59 храни по азбучен ред

  • Бадемово мляко подсладено33 kcal
  • Безмесен франкфуртер233 kcal
  • Бургер кюфте от черен боб180 kcal
  • Веган крема сирене280 kcal
  • Веган масло700 kcal
  • Веган сирене моцарела стил250 kcal
  • Веган сирене чедър стил277 kcal
  • Грахов протеин изолат (прах)375 kcal
  • Джакфрут млад (консервиран)50 kcal
  • Едамаме в шушулки110 kcal
  • Екстра твърд тофу83 kcal
  • Екстра твърдо тофу160 kcal
  • Заквасен соев продукт Alpro (натурален)51 kcal
  • Заквасен соев продукт Alpro (с боровинки)70 kcal
  • Кафяв оризов протеин прах360 kcal
  • Кашу мляко без захар25 kcal
  • Кокосово мляко без захар19 kcal
  • Кокосово мляко напитка19 kcal
  • Копринено тофу55 kcal
  • Куорн парченца97 kcal
  • Лупина боб (варен)119 kcal
  • Нато (ферментирани соеви зърна)211 kcal
  • Обезмаслено соево брашно366 kcal
  • Овесено мляко подсладено56 kcal
  • Пълномаслено соево брашно452 kcal
  • Растителен бекон309 kcal
  • Растителен бекон275 kcal
  • Растителна кайма200 kcal
  • Растителна наденица180 kcal
  • Растителни бекон парченца476 kcal
  • Растителни пилешки ленти165 kcal
  • Растителни слайсове за обяд189 kcal
  • Растително бургер кюфте220 kcal
  • Растително пилешко224 kcal
  • Растително пилешко (панировано, пържено)234 kcal
  • Растително хот дог233 kcal
  • Сейтан370 kcal
  • Соев протеин изолат (прах)335 kcal
  • Соеви парченца (сухи)345 kcal
  • Соеви парченца (хидратирани)115 kcal
  • Соево кисело мляко с плодове90 kcal
  • Соево мляко33 kcal
  • Соево мляко подсладено54 kcal
  • Спирулина сушена375 kcal
  • Тахан (сусамов масло)595 kcal
  • Твърд тофу с нигари145 kcal
  • Твърдо тофу144 kcal
  • Текстуриран растителен протеин327 kcal
  • Текстуриран соев протеин (хидратиран)109 kcal
  • Текстуриран соев протеин прах327 kcal
  • Темпе192 kcal
  • Тофу144 kcal
  • Тофу (пържено)270 kcal
  • Тофу (сушено-замразено)477 kcal
  • Тофу пушено158 kcal
  • Фалафел333 kcal
  • Хлорела сушена362 kcal
  • Хумус166 kcal
  • Шоколадово соево мляко65 kcal
Често задавани въпроси

Въпроси за Растителен протеин

В базата ни има 65 храни в категория Растителен протеин, всяка с пълен профил от 14 хранителни вещества на 100г.

Сортирай таблицата по-горе по „Протеин“. Ние използваме строги прагове: „високо съдържание на протеин“ е ≥20г на 100г, а „добър източник на протеин“ е ≥10г на 100г.

За протеин използваме грамове на 100г (богат на ≥20г, добър източник ≥10г). За фибри и микроелементите, които проследяваме (калций, желязо, калий, магнезий, цинк, витамин D), използваме % дневна стойност на 100г (богат на ≥20% ДС, добър източник ≥10% ДС).

За тази категория

Растителните протеини са алтернатива на животинските източници и могат да помогнат да покриеш дневната нужда от белтък в растителен режим. Варианти като тофу, темпе и сейтан се вписват добре при готвене за няколко дни напред.

Всички категории
Продължи да разглеждаш

Други категории храни

434Зърнени храни425Напитки412Зеленчуци397
Сладкиши
330Риба и морски дарове
323Плодове
299Млечни продукти
276Готови храни
246Бобови растения
245Месо и птици
209Мазнини и масла
176Закуски
154Ядки и семена
134Подправки и сосове
111Традиционни български
98Яйца
91Добавки
80Хлебни изделия
78Сушени плодове
65Растителен протеин
31Подсладители
31Други храни
14Подправки и билки
Категория

Растителен протеин

Растителните протеини са алтернатива на животинските източници и могат да помогнат да покриеш дневната нужда от белтък в растителен режим. Варианти като тофу, темпе и сейтан се вписват добре при готвене за няколко дни напред.

CtrlK
65 проследявани храни
Изследователска база
1316Анализирани проучвания
4659Храни в базата
100%Рецензирани източници
Бадемово мляко
🌱Растителен протеин

Бадемово мляко

17 ккал0 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
🌱Растителен протеин

Куорн кайма

103 ккал16 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Овесено мляко
🌱Растителен протеин

Овесено мляко

43 ккал0 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Растителни кюфтета
🌱Растителен протеин

Растителни кюфтета

197 ккал21 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Соево кисело мляко обикновено
🌱Растителен протеин

Соево кисело мляко обикновено

70 ккал4 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
Тофу кисело мляко
🌱Растителен протеин

Тофу кисело мляко

94 ккал4 г протеин
На 100 г · Проверено от Calibr8
C8
Calibr8

Научно обоснован хранителен коучинг, изграден около твоите данни.

Подкрепено от 1 316 проучвания

Платформа

  • База с храни
  • Диагностика за застой
  • Ръководства
  • Сравнения
  • Цени

Calibr8

  • Контакти
  • Изследвания
  • Поток на общността
  • Научни статии
Инструменти
  • Калкулатор за калории
  • Планер за разпределение на макроси
  • Тест за диетичен модел
  • Протеинов калкулатор

© 2026 Calibr8. Всички права запазени.

  • Политика за поверителност
  • Условия за ползване
  • Политика за възстановяване
  • English
  • Български