Макро разпределение
Колко калории има в Бадемово мляко?
Бадемово мляко съдържа 17 калории на 100g с 0.4g протеин, 2.5g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 250g осигурява 43 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е добър източник на Калций.
За тази храна
Нарастващото здравословно движение в България донесе засилен интерес към растителните протеини. Макар тофуто и соевите продукти да са сравнително нови, дългата традиция на богата на бобови и зеленчуци постна кухня осигурява естествена основа за растително хранене.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (250 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 17kcal | 43kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.4g | 1.0g | 1% |
| Въглехидрати | 2.5g | 6.3g | — |
| Мазнини | 0.6g | 1.5g | — |
| Фибриатлет | 0.2g | 0.5g | 1% |
| Захар | 2.5g | 6.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 72mg | 180mg | — |
| Калцийатлет | 184mg | 460mg | 14% |
| Желязоатлет | 0mg | 1mg | 2% |
| Калий | 67mg | 168mg | 1% |
| Магнезийатлет | 7mg | 18mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.0mcg | 2.5mcg | 5% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бадемово мляко — стойности за 250 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бадемово мляко съдържа 17 калории на 100g с 0.4g протеин, 2.5g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 250g осигурява 43 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е добър източник на Калций.
Бадемово мляко съдържа 0.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 250г получаваш 1.0г протеин.
В Бадемово мляко се открояват Калций. На 100г: 0.4г протеин, 2.5г въглехидрати и 0.6г мазнини.
Да, Бадемово мляко може да е полезен при отслабване. С 17 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Бадемово мляко е подходящ за кето диета. С 2.5г общо въглехидрати и 0.2г фибри на 100г (2.3г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бадемово мляко съдържа 17 kcal, 0.4г протеин, 2.5г въглехидрати и 0.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Растителен протеин в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бадемово мляко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.