7. Растителен бекон парченца
CtrlK

Растителен бекон парченца

476 калории, 32г протеин, 29г въглехидрати, 26г мазнини на 100г

Растителен протеин · На порция (100г)

Нарастващото здравословно движение в България донесе засилен интерес към растителните протеини. Макар тофуто и соевите продукти да са сравнително нови, дългата традиция на богата на бобови и зеленчуци постна кухня осигурява естествена основа за растително хранене.

476
КалорииНа 100г
476/ 100g
32.0g
ПротеинНа 100г
32.0g/ 100g
28.6g
ВъглехидратиНа 100г
28.6g/ 100g
25.9g
МазниниНа 100г
25.9g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 27% Протеин, 24% Въглехидрати, 49% МазниниМакро разпределение100%
Протеин27%32.0g
Въглехидрати24%28.6g
Мазнини49%25.9g

Виж как Растителен бекон парченца се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Растителен бекон парченца?

Растителен бекон парченца съдържа 476 калории на 100г с 32г протеин, 28.6г въглехидрати и 25.9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 476 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е богат на Фибри.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории476kcal476kcal—
Макронутриенти
Протеин32.0g32.0g
64%
Въглехидрати28.6g28.6g—
Мазнини25.9g25.9g—
Фибриатлет10.2g10.2g
36%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини4.1g4.1g—
Минерали
Натрий1770mg1770mg—
Калцийатлет101mg101mg
8%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Растителен бекон парченца — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
476
kcal
Протеин
32.0
g
Въглех.
28.6
g
Мазнини
25.9
g

Още нутриенти

Фибри
10.2g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
4.1g
Натрий
1770mg
Калций
101mg
Желязо
1mg
Калий
145mg
Магнезий
95mg
Цинк
2mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на ФибриБогат на ПротеинБогат на МагнезийДобър източник на Цинк

Свързани храни

Растителен протеин

Тофу

прот.17.0g
144 kcal
Растителен протеин

Соево мляко

прот.2.8g
33 kcal
Растителен протеин

Овесено мляко

прот.0.4g
43 kcal
Растителен протеин

Бадемово мляко

прот.0.4g
17 kcal
Растителен протеин

Хумус

прот.8.0g
166 kcal
Растителен протеин

Фалафел

прот.13.0g
333 kcal

Храни, които се комбинират добре

Бобови растения

Фъстък брашно, нискомаслено

428 kcal33.8g прот.
Млечни продукти

Швейцарско сирене

380 kcal26.9g прот.
Сладкиши

Чийзкейк

321 kcal5.5g прот.
Добавки

Протеинов бар, фъстъчено масло

395 kcal33.0g прот.
Други храни

Синапено семе

508 kcal26.1g прот.
Мазнини и масла

Дресинг за салата, руски дресинг

355 kcal0.7g прот.

Често задавани въпроси

Растителен бекон парченца съдържа 476 калории на 100г с 32г протеин, 28.6г въглехидрати и 25.9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 476 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е богат на Фибри.

Растителен бекон парченца съдържа 32г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 32,0г протеин.

В Растителен бекон парченца се открояват Фибри, Протеин и Магнезий. На 100г: 32г протеин, 28.6г въглехидрати и 25.9г мазнини.

Растителен бекон парченца съдържа 476 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Растителен бекон парченца не е идеален избор за кето диета. С 18,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.

Растителен бекон парченца съдържа 476 ккал, 32г протеин, 28.6г въглехидрати и 25.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Растителен протеин в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Растителен бекон парченца в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Растителен протеин
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

1mg
1mg
4%
Калий145mg145mg
3%
Магнезийатлет95mg95mg
23%
Цинкатлет2mg2mg
17%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания