Макро разпределение
Колко калории има в Червен пипер, млян (паприка)?
Червен пипер, млян (паприка) съдържа 282 калории на 100g с 14.1g протеин, 54g въглехидрати и 12.9g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 14 калории. Този продукт от категория Подправки и билки е богат на Фибри.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (5 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 282kcal | 14kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 14.1g | 0.7g | 28% |
| Въглехидрати | 54.0g | 2.7g | — |
| Мазнини | 12.9g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 34.9g | 1.7g | 125% |
| Захар | 10.3g | 0.5g | — |
| Наситени мазнини | 2.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 68mg | 3mg | — |
| Калцийатлет | 229mg | 11mg | 18% |
| Желязоатлет | 21mg | 1mg | 117% |
| Калий | 2280mg | 114mg | 49% |
| Магнезийатлет | 178mg | 9mg | 42% |
| Цинкатлет | 4mg | 0mg | 39% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Червен пипер, млян (паприка) — стойности за 5 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Червен пипер, млян (паприка) съдържа 282 калории на 100g с 14.1g протеин, 54g въглехидрати и 12.9g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 14 калории. Този продукт от категория Подправки и билки е богат на Фибри.
Червен пипер, млян (паприка) съдържа 14.1г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 5г получаваш 0.7г протеин.
В Червен пипер, млян (паприка) се открояват Фибри, Желязо и Калий. На 100г: 14.1г протеин, 54г въглехидрати и 12.9г мазнини.
Червен пипер, млян (паприка) съдържа 282 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Червен пипер, млян (паприка) не е идеален за кето диета. С 19.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Червен пипер, млян (паприка) съдържа 282 kcal, 14.1г протеин, 54г въглехидрати и 12.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и билки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Червен пипер, млян (паприка) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.