Макро разпределение
Колко калории има в Веган крема сирене?
Веган крема сирене съдържа 280 калории на 100g с 2.5g протеин, 5g въглехидрати и 28g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 84 калории. Този продукт принадлежи към категория Растителен протеин.
За тази храна
Нарастващото здравословно движение в България донесе засилен интерес към растителните протеини. Макар тофуто и соевите продукти да са сравнително нови, дългата традиция на богата на бобови и зеленчуци постна кухня осигурява естествена основа за растително хранене.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 280kcal | 84kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.5g | 0.8g | 5% |
| Въглехидрати | 5.0g | 1.5g | — |
| Мазнини | 28.0g | 8.4g | — |
| Фибриатлет | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Захар | 2.0g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 7.0g | 2.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 380mg | 114mg | — |
| Калцийатлет | 20mg | 6mg | 2% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 50mg | 15mg | 1% |
| Магнезийатлет | 8mg | 2mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Веган крема сирене — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Веган крема сирене съдържа 280 калории на 100g с 2.5g протеин, 5g въглехидрати и 28g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 84 калории. Този продукт принадлежи към категория Растителен протеин.
Веган крема сирене съдържа 2.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.8г протеин.
Веган крема сирене съдържа 280 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Веган крема сирене е подходящ за кето диета. С 5г общо въглехидрати и 0.5г фибри на 100г (4.5г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Веган крема сирене съдържа 280 kcal, 2.5г протеин, 5г въглехидрати и 28г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Растителен протеин в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Веган крема сирене в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.