Макро разпределение
Колко калории има в Каперси, отцедени?
Каперси, отцедени съдържа 23 калории на 100g с 2.4g протеин, 4.9g въглехидрати и 0.9g мазнини. Типична порция от 9g осигурява 2 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (9 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 23kcal | 2kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.4g | 0.2g | 5% |
| Въглехидрати | 4.9g | 0.4g | — |
| Мазнини | 0.9g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 3.2g | 0.3g | 11% |
| Захар | 0.4g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2348mg | 211mg | — |
| Калцийатлет | 40mg | 4mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 0mg | 9% |
| Калий | 40mg | 4mg | 1% |
| Магнезийатлет | 33mg | 3mg | 8% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Каперси, отцедени — стойности за 9 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Ориз кафяв (сготвен)
Снежанка
Прясно мляко, 1% масленост
Сушени боровинки
Силк лек натурален, soymilk
Веган крема сирене
Често задавани въпроси
Каперси, отцедени съдържа 23 калории на 100g с 2.4g протеин, 4.9g въглехидрати и 0.9g мазнини. Типична порция от 9g осигурява 2 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Фибри.
Каперси, отцедени съдържа 2.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 9г получаваш 0.2г протеин.
В Каперси, отцедени се открояват Фибри. На 100г: 2.4г протеин, 4.9г въглехидрати и 0.9г мазнини.
Да, Каперси, отцедени може да е полезен при отслабване. С 23 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Каперси, отцедени е подходящ за кето диета. С 4.9г общо въглехидрати и 3.2г фибри на 100г (1.7г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Каперси, отцедени съдържа 23 kcal, 2.4г протеин, 4.9г въглехидрати и 0.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Каперси, отцедени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.