Макро разпределение
Колко калории има в Уасаби паста?
Уасаби паста съдържа 292 калории на 100g с 3.8g протеин, 46g въглехидрати и 10.9g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 15 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (5 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 292kcal | 15kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.8g | 0.2g | 8% |
| Въглехидрати | 46.0g | 2.3g | — |
| Мазнини | 10.9g | 0.5g | — |
| Фибриатлет | 6.1g | 0.3g | 22% |
| Захар | 15.0g | 0.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.5g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 800mg | 40mg | — |
| Калцийатлет | 90mg | 5mg | 7% |
| Желязоатлет | 2mg | 0mg | 11% |
| Калий | 400mg | 20mg | 9% |
| Магнезийатлет | 40mg | 2mg | 10% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 7% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Уасаби паста — стойности за 5 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Картофи (пържени)
Козунак
Кестени, печени
Сушен шипков плод
Сандвич с бисквитка и сладолед
Пролетни рулца, зеленчукови, пържени
Често задавани въпроси
Уасаби паста съдържа 292 калории на 100g с 3.8g протеин, 46g въглехидрати и 10.9g мазнини. Типична порция от 5g осигурява 15 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
Уасаби паста съдържа 3.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 5г получаваш 0.2г протеин.
В Уасаби паста се открояват Фибри и Желязо. На 100г: 3.8г протеин, 46г въглехидрати и 10.9г мазнини.
Уасаби паста съдържа 292 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Уасаби паста не е идеален за кето диета. С 39.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Уасаби паста съдържа 292 kcal, 3.8г протеин, 46г въглехидрати и 10.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Уасаби паста в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.