Макро разпределение
Колко калории има в Кетчуп?
Кетчуп съдържа 101 калории на 100g с 1g протеин, 27.4g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 17g осигурява 17 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (17 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 101kcal | 17kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.0g | 0.2g | 2% |
| Въглехидрати | 27.4g | 4.7g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Захар | 22.8g | 3.9g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 907mg | 154mg | — |
| Калцийатлет | 14mg | 2mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 315mg | 54mg | 7% |
| Магнезийатлет | 15mg | 3mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Кетчуп — стойности за 17 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Кетчуп съдържа 101 калории на 100g с 1g протеин, 27.4g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 17g осигурява 17 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
Кетчуп съдържа 1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 17г получаваш 0.2г протеин.
Кетчуп може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 101 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Кетчуп не е идеален за кето диета. С 27.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Кетчуп съдържа 101 kcal, 1г протеин, 27.4г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Кетчуп в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.