Макро разпределение
Колко калории има в Растителни пилешки ленти?
Растителни пилешки ленти съдържа 165 калории на 100g с 20g протеин, 8g въглехидрати и 6g мазнини. Типична порция от 85g осигурява 140 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е богат на Протеин.
За тази храна
Нарастващото здравословно движение в България донесе засилен интерес към растителните протеини. Макар тофуто и соевите продукти да са сравнително нови, дългата традиция на богата на бобови и зеленчуци постна кухня осигурява естествена основа за растително хранене.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (85 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 165kcal | 140kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 20.0g | 17.0g | 40% |
| Въглехидрати | 8.0g | 6.8g | — |
| Мазнини | 6.0g | 5.1g | — |
| Фибриатлет | 3.0g | 2.5g | 11% |
| Захар | 1.0g | 0.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.8g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 420mg | 357mg | — |
| Калцийатлет | 80mg | 68mg | 6% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 11% |
| Калий | 200mg | 170mg | 4% |
| Магнезийатлет | 25mg | 21mg | 6% |
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 14% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Растителни пилешки ленти — стойности за 85 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Растителни пилешки ленти съдържа 165 калории на 100g с 20g протеин, 8g въглехидрати и 6g мазнини. Типична порция от 85g осигурява 140 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е богат на Протеин.
Растителни пилешки ленти съдържа 20г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 85г получаваш 17.0г протеин.
В Растителни пилешки ленти се открояват Протеин, Цинк и Желязо. На 100г: 20г протеин, 8г въглехидрати и 6г мазнини.
Растителни пилешки ленти може да се впише при отслабване. С 165 kcal на 100г е умерено калоричен и е с високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Растителни пилешки ленти може да се включи в кето диета в умерени количества. С 5.0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Растителни пилешки ленти съдържа 165 kcal, 20г протеин, 8г въглехидрати и 6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Растителен протеин в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Растителни пилешки ленти в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.