Макро разпределение
Колко калории има в Грахов протеин на прах?
Грахов протеин на прах съдържа 375 калории на 100g с 80g протеин, 8g въглехидрати и 6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 113 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Желязо.
За тази храна
България има нарастваща култура на здравословен начин на живот с увеличаващ се интерес към хранителните добавки. От традиционните билкови лекове с корени в родопската народна медицина до модерните добавки и протеинови прахове, българите съчетават стари и нови подходи към здравето.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 375kcal | 113kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 80.0g | 24.0g | 160% |
| Въглехидрати | 8.0g | 2.4g | — |
| Мазнини | 6.0g | 1.8g | — |
| Фибриатлет | 5.0g | 1.5g | 18% |
| Захар | 2.0g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 1.5g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 850mg | 255mg | — |
| Калцийатлет | 60mg | 18mg | 5% |
| Желязоатлет | 15mg | 5mg | 83% |
| Калий | 200mg | 60mg | 4% |
| Магнезийатлет | 100mg | 30mg | 24% |
| Цинкатлет | 5mg | 2mg | 45% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Грахов протеин на прах — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Имам баялдъ
Едамаме, сурово
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия
Растителни пилешки ленти
Говеждо яхния, консервирано ястие
Пастърма (сушена)
Често задавани въпроси
Грахов протеин на прах съдържа 375 калории на 100g с 80g протеин, 8g въглехидрати и 6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 113 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Желязо.
Грахов протеин на прах съдържа 80г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 24.0г протеин.
В Грахов протеин на прах се открояват Желязо, Протеин и Цинк. На 100г: 80г протеин, 8г въглехидрати и 6г мазнини.
Грахов протеин на прах съдържа 375 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Грахов протеин на прах е подходящ за кето диета. С 8г общо въглехидрати и 5г фибри на 100г (3.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Грахов протеин на прах съдържа 375 kcal, 80г протеин, 8г въглехидрати и 6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Добавки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Грахов протеин на прах в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.