Макро разпределение
Колко калории има в Хурми, японски, сушени?
Хурми, японски, сушени съдържа 274 калории на 100g с 1.4g протеин, 73.4g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 274 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 274kcal | 274kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.4g | 1.4g | 3% |
| Въглехидрати | 73.4g | 73.4g | — |
| Мазнини | 0.6g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 14.5g | 14.5g | 52% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 25mg | 25mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 4% |
| Калий | 802mg | 802mg | 17% |
| Магнезийатлет | 31mg | 31mg | 7% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Хурми, японски, сушени — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Хурми, японски, сушени съдържа 274 калории на 100g с 1.4g протеин, 73.4g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 274 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
Хурми, японски, сушени съдържа 1.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.4г протеин.
В Хурми, японски, сушени се открояват Фибри и Калий. На 100г: 1.4г протеин, 73.4г въглехидрати и 0.6г мазнини.
Хурми, японски, сушени съдържа 274 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Хурми, японски, сушени не е идеален за кето диета. С 58.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Хурми, японски, сушени съдържа 274 kcal, 1.4г протеин, 73.4г въглехидрати и 0.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Хурми, японски, сушени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.