Макро разпределение
Колко калории има в Ябълков чипс, сушен?
Ябълков чипс, сушен съдържа 346 калории на 100g с 1.3g протеин, 93.5g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 20g осигурява 69 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (20 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 346kcal | 69kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.3g | 0.3g | 3% |
| Въглехидрати | 93.5g | 18.7g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 8.7g | 1.7g | 31% |
| Захар | 81.0g | 16.2g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 90mg | 18mg | — |
| Калцийатлет | 14mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 8% |
| Калий | 450mg | 90mg | 10% |
| Магнезийатлет | 15mg | 3mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Ябълков чипс, сушен — стойности за 20 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Ябълков чипс, сушен съдържа 346 калории на 100g с 1.3g протеин, 93.5g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 20g осигурява 69 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
Ябълков чипс, сушен съдържа 1.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 20г получаваш 0.3г протеин.
В Ябълков чипс, сушен се открояват Фибри. На 100г: 1.3г протеин, 93.5г въглехидрати и 0.3г мазнини.
Ябълков чипс, сушен съдържа 346 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Ябълков чипс, сушен не е идеален за кето диета. С 84.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Ябълков чипс, сушен съдържа 346 kcal, 1.3г протеин, 93.5г въглехидрати и 0.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Ябълков чипс, сушен в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.