Макро разпределение
Колко калории има в Фъстъчено масло, кремообразно?
Фъстъчено масло, кремообразно съдържа 631 калории на 100g с 24g протеин, 22.7g въглехидрати и 49.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 631 калории. Този продукт от категория Ядки и семена е богат на Магнезий.
За тази храна
Ореховите дървета са обичайна гледка в българските дворове и села, а орехите присъстват в много традиционни ястия, от таратора до баклавата. Събирането на кестени през есента е ценена традиция в планинските райони.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 631kcal | 631kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 24.0g | 24.0g | 48% |
| Въглехидрати | 22.7g | 22.7g | — |
| Мазнини | 49.4g | 49.4g | — |
| Фибриатлет | 6.3g | 6.3g | 23% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 8.4g | 8.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 221mg | 221mg | — |
| Калцийатлет | 50mg | 50mg | 4% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 11% |
| Калий | 654mg | 654mg | 14% |
| Магнезийатлет | 193mg | 193mg | 46% |
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 28% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Фъстъчено масло, кремообразно — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Фъстъчено масло
Фъстъчено масло (преработено)
Ядки, бадем
Луканка
Тахан паста
Тахан (сусамов тахан)
Често задавани въпроси
Фъстъчено масло, кремообразно съдържа 631 калории на 100g с 24g протеин, 22.7g въглехидрати и 49.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 631 калории. Този продукт от категория Ядки и семена е богат на Магнезий.
Фъстъчено масло, кремообразно съдържа 24г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 24.0г протеин.
В Фъстъчено масло, кремообразно се открояват Магнезий, Цинк и Протеин. На 100г: 24г протеин, 22.7г въглехидрати и 49.4г мазнини.
Фъстъчено масло, кремообразно съдържа 631 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Фъстъчено масло, кремообразно не е идеален за кето диета. С 16.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Фъстъчено масло, кремообразно съдържа 631 kcal, 24г протеин, 22.7г въглехидрати и 49.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Ядки и семена в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Фъстъчено масло, кремообразно в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.