Макро разпределение
Колко калории има в Остричен сос?
Остричен сос съдържа 51 калории на 100g с 1.4g протеин, 10.9g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 16g осигурява 8 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (16 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 51kcal | 8kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.4g | 0.2g | 3% |
| Въглехидрати | 10.9g | 1.7g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 0.1g | 0.0g | 0% |
| Захар | 5.3g | 0.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2733mg | 437mg | — |
| Калцийатлет | 25mg | 4mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 54mg | 9mg | 1% |
| Магнезийатлет | 8mg | 1mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Остричен сос — стойности за 16 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Остричен сос съдържа 51 калории на 100g с 1.4g протеин, 10.9g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 16g осигурява 8 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
Остричен сос съдържа 1.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 16г получаваш 0.2г протеин.
Да, Остричен сос може да е полезен при отслабване. С 51 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Остричен сос не е идеален за кето диета. С 10.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Остричен сос съдържа 51 kcal, 1.4г протеин, 10.9г въглехидрати и 0.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Остричен сос в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.