50 калории, 1г протеин, 11г въглехидрати, 0г мазнини на 100г
USDA верифицираноПлодове · На порция (227г)
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Драконов плод, суров съдържа 50 калории на 100г с 1,1г протеин, 11г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 227г осигурява 114 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (227 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 50kcal | 114kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.1g | 2.5g | 2% |
| Въглехидрати | 11.0g | 25.0g | — |
| Мазнини | 0.4g | 0.9g | — |
| Фибриатлет | 3.0g | 6.8g | 11% |
| Захар | 8.0g | 18.2g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 39mg | 89mg | — |
| Калцийатлет | 9mg | 20mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Драконов плод, суров — стойности за 227 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Драконов плод, суров съдържа 50 калории на 100г с 1,1г протеин, 11г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 227г осигурява 114 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Магнезий.
Драконов плод, суров съдържа 1,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 227г получаваш 2,5г протеин.
В Драконов плод, суров се открояват Магнезий и Фибри. На 100г: 1,1г протеин, 11г въглехидрати и 0,4г мазнини.
Да, Драконов плод, суров може да помогне при отслабване. С 50 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Драконов плод, суров може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8,0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Драконов плод, суров съдържа 50 ккал, 1,1г протеин, 11г въглехидрати и 0,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 2mg |
4% |
| Калий | 436mg | 990mg | 9% |
|---|
| Магнезийатлет | 68mg | 154mg | 16% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 4% |
|---|