Макро разпределение
Колко калории има в Сос, инстантен пуешко, сухо?
Сос, инстантен пуешко, сухо съдържа 409 калории на 100g с 11.7g протеин, 57.6g въглехидрати и 14.7g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 61 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Желязо.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 409kcal | 61kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.7g | 1.8g | 23% |
| Въглехидрати | 57.6g | 8.6g | — |
| Мазнини | 14.7g | 2.2g | — |
| Фибриатлет | 3.8g | 0.6g | 14% |
| Захар | 7.6g | 1.1g | — |
| Наситени мазнини | 4.9g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4090mg | 614mg | — |
| Калцийатлет | 115mg | 17mg | 9% |
| Желязоатлет | 10mg | 1mg | 53% |
| Калий | 306mg | 46mg | 7% |
| Магнезийатлет | 30mg | 5mg | 7% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос, инстантен пуешко, сухо — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сос, инстантен пуешко, сухо съдържа 409 калории на 100g с 11.7g протеин, 57.6g въглехидрати и 14.7g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 61 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Желязо.
Сос, инстантен пуешко, сухо съдържа 11.7г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 15г получаваш 1.8г протеин.
В Сос, инстантен пуешко, сухо се открояват Желязо, Фибри и Протеин. На 100г: 11.7г протеин, 57.6г въглехидрати и 14.7г мазнини.
Сос, инстантен пуешко, сухо съдържа 409 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сос, инстантен пуешко, сухо не е идеален за кето диета. С 53.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос, инстантен пуешко, сухо съдържа 409 kcal, 11.7г протеин, 57.6г въглехидрати и 14.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос, инстантен пуешко, сухо в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.