Макро разпределение
Колко калории има в Сос, кафяв инстантно, сухо?
Сос, кафяв инстантно, сухо съдържа 380 калории на 100g с 8.5g протеин, 59.8g въглехидрати и 11.8g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 57 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Желязо.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 380kcal | 57kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.5g | 1.3g | 17% |
| Въглехидрати | 59.8g | 9.0g | — |
| Мазнини | 11.8g | 1.8g | — |
| Фибриатлет | 3.2g | 0.5g | 11% |
| Захар | 9.2g | 1.4g | — |
| Наситени мазнини | 5.9g | 0.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 5050mg | 758mg | — |
| Калцийатлет | 116mg | 17mg | 9% |
| Желязоатлет | 7mg | 1mg | 41% |
| Калий | 367mg | 55mg | 8% |
| Магнезийатлет | 32mg | 5mg | 8% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос, кафяв инстантно, сухо — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сос, кафяв инстантно, сухо съдържа 380 калории на 100g с 8.5g протеин, 59.8g въглехидрати и 11.8g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 57 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Желязо.
Сос, кафяв инстантно, сухо съдържа 8.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 1.3г протеин.
В Сос, кафяв инстантно, сухо се открояват Желязо и Фибри. На 100г: 8.5г протеин, 59.8г въглехидрати и 11.8г мазнини.
Сос, кафяв инстантно, сухо съдържа 380 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сос, кафяв инстантно, сухо не е идеален за кето диета. С 56.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос, кафяв инстантно, сухо съдържа 380 kcal, 8.5г протеин, 59.8г въглехидрати и 11.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос, кафяв инстантно, сухо в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.