Макро разпределение
Колко калории има в Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови?
Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови съдържа 243 калории на 100g с 0.9g протеин, 65.9g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 365 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 243kcal | 365kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.9g | 1.4g | 2% |
| Въглехидрати | 65.9g | 98.9g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 8.7g | 13.0g | 31% |
| Захар | 57.2g | 85.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 87mg | 131mg | — |
| Калцийатлет | 14mg | 21mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 2mg | 8% |
| Калий | 450mg | 675mg | 10% |
| Магнезийатлет | 16mg | 24mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Сушени ябълкови халки
Червена чушка, сурова
Консервирана супа, доматена
Фиников сироп
Джакфрут консервиран млад
Масло (краве)
Често задавани въпроси
Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови съдържа 243 калории на 100g с 0.9g протеин, 65.9g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 365 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови съдържа 0.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 1.4г протеин.
В Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови се открояват Фибри. На 100г: 0.9г протеин, 65.9г въглехидрати и 0.3г мазнини.
Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови съдържа 243 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови не е идеален за кето диета. С 57.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови съдържа 243 kcal, 0.9г протеин, 65.9г въглехидрати и 0.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Ябълки, сушени, с добавен сулфит, сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.