Макро разпределение
Колко калории има в Рибен сос?
Рибен сос съдържа 35 калории на 100g с 5.1g протеин, 3.6g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 18g осигурява 6 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (18 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 35kcal | 6kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.1g | 0.9g | 10% |
| Въглехидрати | 3.6g | 0.6g | — |
| Мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 3.6g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 7720mg | 1390mg | — |
| Калцийатлет | 15mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 4% |
| Калий | 290mg | 52mg | 6% |
| Магнезийатлет | 40mg | 7mg | 10% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Рибен сос — стойности за 18 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Рибен сос съдържа 35 калории на 100g с 5.1g протеин, 3.6g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 18g осигурява 6 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
Рибен сос съдържа 5.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 18г получаваш 0.9г протеин.
Да, Рибен сос може да е полезен при отслабване. С 35 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Рибен сос е подходящ за кето диета. С 3.6г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (3.6г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Рибен сос съдържа 35 kcal, 5.1г протеин, 3.6г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Рибен сос в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.