Макро разпределение
Колко калории има в Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта?
Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта съдържа 353 калории на 100g с 7g протеин, 44.6g въглехидрати и 16.3g мазнини. Типична порция от 50g осигурява 177 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Калций.
За тази храна
Хлябът има дълбоко културно значение в българската традиция, символизирайки просперитет и гостоприемство. От ритуалната питка, печена за празници, до ежедневния селски хляб, българските хлебни изделия отразяват хилядолетно наследство на отглеждане на пшеница.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (50 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 353kcal | 177kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.0g | 3.5g | 14% |
| Въглехидрати | 44.6g | 22.3g | — |
| Мазнини | 16.3g | 8.2g | — |
| Фибриатлет | 1.5g | 0.8g | 5% |
| Захар | 2.2g | 1.1g | — |
| Наситени мазнини | 4.3g | 2.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 580mg | 290mg | — |
| Калцийатлет | 235mg | 118mg | 18% |
| Желязоатлет | 3mg | 1mg | 16% |
| Калий | 121mg | 61mg | 3% |
| Магнезийатлет | 18mg | 9mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта — стойности за 50 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта съдържа 353 калории на 100g с 7g протеин, 44.6g въглехидрати и 16.3g мазнини. Типична порция от 50g осигурява 177 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Калций.
Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта съдържа 7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 50г получаваш 3.5г протеин.
В Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта се открояват Калций и Желязо. На 100г: 7г протеин, 44.6г въглехидрати и 16.3г мазнини.
Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта съдържа 353 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта не е идеален за кето диета. С 43.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта съдържа 353 kcal, 7г протеин, 44.6г въглехидрати и 16.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Хлебни изделия в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бисквити, натурални или с мътеница, приготвени по рецепта в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.