Макро разпределение
Колко калории има в Кисело мляко, гръцки, обезмаслено, с плод на дъното, къпина, chobani?
Кисело мляко, гръцки, обезмаслено, с плод на дъното, къпина, chobani съдържа 95 калории на 100g с 7.5g протеин, 15.4g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 95 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 95kcal | 95kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.5g | 7.5g | 15% |
| Въглехидрати | 15.4g | 15.4g | — |
| Мазнини | 0.4g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 0.4g | 1% |
| Захар | 14.9g | 14.9g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 94mg | 94mg | 7% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 0mg | 0mg | 0% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Кисело мляко, гръцки, обезмаслено, с плод на дъното, къпина, chobani — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Кисело мляко, гръцки, обезмаслено, с плод на дъното, къпина, chobani съдържа 95 калории на 100g с 7.5g протеин, 15.4g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 95 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
Кисело мляко, гръцки, обезмаслено, с плод на дъното, къпина, chobani съдържа 7.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 7.5г протеин.
Да, Кисело мляко, гръцки, обезмаслено, с плод на дъното, къпина, chobani може да е полезен при отслабване. С 95 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Кисело мляко, гръцки, обезмаслено, с плод на дъното, къпина, chobani не е идеален за кето диета. С 15.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Кисело мляко, гръцки, обезмаслено, с плод на дъното, къпина, chobani съдържа 95 kcal, 7.5г протеин, 15.4г въглехидрати и 0.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Кисело мляко, гръцки, обезмаслено, с плод на дъното, къпина, chobani в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.