C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност
  1. Главна
  2. Храни
  3. Мазнини и масла
  4. Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя
CtrlK

Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя

USDA верифицирано

Мазнини и масла · На порция (15г)

232
КалорииНа 100г
35/ 15g
0.3g
ПротеинНа 100г
0.0g/ 15g
16.0g
ВъглехидратиНа 100г
2.4g/ 15g
19.2g
МазниниНа 100г
2.9g/ 15g

Макро разпределение

Макро разпределение: 1% Протеин, 27% Въглехидрати, 72% МазниниМакро разпределение100%
Протеин1%0.3g
Въглехидрати27%16.0g
Мазнини72%19.2g

Колко калории има в Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя?

Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя съдържа 232 калории на 100g с 0.3g протеин, 16g въглехидрати и 19.2g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 35 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

За тази храна

Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.

Пълна хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории232kcal35kcal—
Макронутриенти
Протеин0.3g0.0g
1%
Въглехидрати16.0g2.4g—
Мазнини19.2g2.9g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар6.0g0.9g—
Наситени мазнини3.3g0.5g—
Минерали
Натрий497mg75mg—
Калцийатлет0mg0mg
0%
Желязоатлет0mg0mg
0%
Калий10mg2mg
0%
Магнезийатлет0mg0mg
0%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
35
kcal
Протеин
0.0
g
Въглех.
2.4
g
Мазнини
2.9
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.9g
Нас. мазн.
0.5g
Натрий
75mg
Калций
0mg
Желязо
0mg
Калий
2mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Мазнини и масла

Масло (краве)

прот.0.9g
717 kcal
Мазнини и масла

Зехтин

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Слънчогледово масло

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Кокосово масло

прот.0.0g
862 kcal
Мазнини и масла

Фъстъчено масло

прот.25.0g
588 kcal
Мазнини и масла

Тахан

прот.17.0g
595 kcal

Открий още храни

Плодове

Ябълка (сурова)

52 kcal0.3g прот.
Месо и птици

Пилешки хапки, замразени

296 kcal15.0g прот.
Напитки

грозде, сок

66 kcal0.3g прот.
Растителен протеин

Веган сирене чедър стил

280 kcal5.0g прот.
Традиционни български

Баница със сирене (класическа)

289 kcal10.9g прот.
Млечни продукти

Сирене (краве)

264 kcal17.0g прот.

Често задавани въпроси

Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя съдържа 232 калории на 100g с 0.3g протеин, 16g въглехидрати и 19.2g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 35 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя съдържа 0.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.0г протеин.

Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя съдържа 232 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя не е идеален за кето диета. С 16.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.

Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя съдържа 232 kcal, 0.3г протеин, 16г въглехидрати и 19.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Разгледай още

Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения

Проследи Дресинг за салата, майонеза, имитация, соя в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен период
Безплатен пробен периодБез кредитна карта4800+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.