Макро разпределение
Колко калории има в Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови?
Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови съдържа 339 калории на 100g с 3.7g протеин, 89.1g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 339 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 339kcal | 339kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.7g | 3.7g | 7% |
| Въглехидрати | 89.1g | 89.1g | — |
| Мазнини | 0.7g | 0.7g | — |
| Фибриатлет | 7.1g | 7.1g | 25% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 5mg | 5mg | — |
| Калцийатлет | 72mg | 72mg | 6% |
| Желязоатлет | 4mg | 4mg | 19% |
| Калий | 1060mg | 1060mg | 23% |
| Магнезийатлет | 64mg | 64mg | 15% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови съдържа 339 калории на 100g с 3.7g протеин, 89.1g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 339 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови съдържа 3.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.7г протеин.
В Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови се открояват Фибри, Калий и Желязо. На 100г: 3.7г протеин, 89.1г въглехидрати и 0.7г мазнини.
Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови съдържа 339 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови не е идеален за кето диета. С 82.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови съдържа 339 kcal, 3.7г протеин, 89.1г въглехидрати и 0.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сини сливи, дехидратирани (с ниска влажност), сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.