Макро разпределение
Колко калории има в Пуканки, карамел?
Пуканки, карамел съдържа 456 калории на 100g с 5.4g протеин, 77.3g въглехидрати и 15.4g мазнини. Типична порция от 35g осигурява 160 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (35 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 456kcal | 160kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.4g | 1.9g | 11% |
| Въглехидрати | 77.3g | 27.1g | — |
| Мазнини | 15.4g | 5.4g | — |
| Фибриатлет | 4.6g | 1.6g | 16% |
| Захар | 40.0g | 14.0g | — |
| Наситени мазнини | 5.2g | 1.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 453mg | 159mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 12mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 1mg | 11% |
| Калий | 160mg | 56mg | 3% |
| Магнезийатлет | 65mg | 23mg | 15% |
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 14% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пуканки, карамел — стойности за 35 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Бонбони, M&M MARS шоколадови бонбони с соленки
Мекици
Мъфин с боровинки
Рамен нудли, сухи
Лиофилизирани ягоди
Свинска плешка (сурова)
Често задавани въпроси
Пуканки, карамел съдържа 456 калории на 100g с 5.4g протеин, 77.3g въглехидрати и 15.4g мазнини. Типична порция от 35g осигурява 160 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Фибри.
Пуканки, карамел съдържа 5.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 35г получаваш 1.9г протеин.
В Пуканки, карамел се открояват Фибри, Магнезий и Цинк. На 100г: 5.4г протеин, 77.3г въглехидрати и 15.4г мазнини.
Пуканки, карамел съдържа 456 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пуканки, карамел не е идеален за кето диета. С 72.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пуканки, карамел съдържа 456 kcal, 5.4г протеин, 77.3г въглехидрати и 15.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пуканки, карамел в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.