Макро разпределение
Колко калории има в Сливи, сушени (сини сливи), сурови?
Сливи, сушени (сини сливи), сурови съдържа 240 калории на 100g с 2.2g протеин, 63.9g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 240 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 240kcal | 240kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.2g | 2.2g | 4% |
| Въглехидрати | 63.9g | 63.9g | — |
| Мазнини | 0.4g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 7.1g | 7.1g | 25% |
| Захар | 38.1g | 38.1g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 43mg | 43mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Калий | 732mg | 732mg | 16% |
| Магнезийатлет | 41mg | 41mg | 10% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сливи, сушени (сини сливи), сурови — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сливи, сушени (сини сливи), сурови съдържа 240 калории на 100g с 2.2g протеин, 63.9g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 240 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
Сливи, сушени (сини сливи), сурови съдържа 2.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.2г протеин.
В Сливи, сушени (сини сливи), сурови се открояват Фибри и Калий. На 100г: 2.2г протеин, 63.9г въглехидрати и 0.4г мазнини.
Сливи, сушени (сини сливи), сурови съдържа 240 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сливи, сушени (сини сливи), сурови не е идеален за кето диета. С 56.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сливи, сушени (сини сливи), сурови съдържа 240 kcal, 2.2г протеин, 63.9г въглехидрати и 0.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сливи, сушени (сини сливи), сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.