Макро разпределение
Колко калории има в Пица, замразена, с пеперони?
Пица, замразена, с пеперони съдържа 285 калории на 100g с 12.5g протеин, 30.5g въглехидрати и 13g мазнини. Типична порция от 125g осигурява 356 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Цинк.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (125 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 285kcal | 356kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 12.5g | 15.6g | 25% |
| Въглехидрати | 30.5g | 38.1g | — |
| Мазнини | 13.0g | 16.3g | — |
| Фибриатлет | 2.0g | 2.5g | 7% |
| Захар | 3.8g | 4.8g | — |
| Наситени мазнини | 5.5g | 6.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 720mg | 900mg | — |
| Калцийатлет | 160mg | 200mg | 12% |
| Желязоатлет | 2mg | 3mg | 12% |
| Калий | 200mg | 250mg | 4% |
| Магнезийатлет | 22mg | 28mg | 5% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 16% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.3mcg | 0.4mcg | 2% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пица, замразена, с пеперони — стойности за 125 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пица, замразена, с пеперони съдържа 285 калории на 100g с 12.5g протеин, 30.5g въглехидрати и 13g мазнини. Типична порция от 125g осигурява 356 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Цинк.
Пица, замразена, с пеперони съдържа 12.5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 125г получаваш 15.6г протеин.
В Пица, замразена, с пеперони се открояват Цинк, Протеин и Калций. На 100г: 12.5г протеин, 30.5г въглехидрати и 13г мазнини.
Пица, замразена, с пеперони съдържа 285 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пица, замразена, с пеперони не е идеален за кето диета. С 28.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пица, замразена, с пеперони съдържа 285 kcal, 12.5г протеин, 30.5г въглехидрати и 13г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пица, замразена, с пеперони в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.