Макро разпределение
Колко калории има в Пица Пеперони?
Пица Пеперони съдържа 280 калории на 100g с 12g протеин, 30g въглехидрати и 13g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 420 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 280kcal | 420kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 12.0g | 18.0g | 24% |
| Въглехидрати | 30.0g | 45.0g | — |
| Мазнини | 13.0g | 19.5g | — |
| Фибриатлет | 2.0g | 3.0g | 7% |
| Захар | 3.0g | 4.5g | — |
| Наситени мазнини | 5.5g | 8.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 720mg | 1080mg | — |
| Калцийатлет | 165mg | 248mg | 13% |
| Желязоатлет | 2mg | 3mg | 11% |
| Калий | 220mg | 330mg | 5% |
| Магнезийатлет | 20mg | 30mg | 5% |
| Цинкатлет | 2mg | 3mg | 16% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.2mcg | 0.3mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пица Пеперони — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пица Пеперони съдържа 280 калории на 100g с 12g протеин, 30g въглехидрати и 13g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 420 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
Пица Пеперони съдържа 12г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 150г получаваш 18.0г протеин.
В Пица Пеперони се открояват Цинк, Калций и Протеин. На 100г: 12г протеин, 30г въглехидрати и 13г мазнини.
Пица Пеперони съдържа 280 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пица Пеперони не е идеален за кето диета. С 28.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пица Пеперони съдържа 280 kcal, 12г протеин, 30г въглехидрати и 13г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пица Пеперони в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.