Макро разпределение
Колко калории има в Гранола бар, овес и мед?
Гранола бар, овес и мед съдържа 471 калории на 100g с 8g протеин, 65g въглехидрати и 19g мазнини. Типична порция от 24g осигурява 113 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (24 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 471kcal | 113kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.0g | 1.9g | 16% |
| Въглехидрати | 65.0g | 15.6g | — |
| Мазнини | 19.0g | 4.6g | — |
| Фибриатлет | 6.0g | 1.4g | 21% |
| Захар | 25.0g | 6.0g | — |
| Наситени мазнини | 3.5g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 280mg | 67mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 8mg | 3% |
| Желязоатлет | 3mg | 1mg | 17% |
| Калий | 220mg | 53mg | 5% |
| Магнезийатлет | 65mg | 16mg | 15% |
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 14% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Гранола бар, овес и мед — стойности за 24 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Гранола бар, овес и мед съдържа 471 калории на 100g с 8g протеин, 65g въглехидрати и 19g мазнини. Типична порция от 24g осигурява 113 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
Гранола бар, овес и мед съдържа 8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 24г получаваш 1.9г протеин.
В Гранола бар, овес и мед се открояват Фибри, Желязо и Магнезий. На 100г: 8г протеин, 65г въглехидрати и 19г мазнини.
Гранола бар, овес и мед съдържа 471 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Гранола бар, овес и мед не е идеален за кето диета. С 59.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Гранола бар, овес и мед съдържа 471 kcal, 8г протеин, 65г въглехидрати и 19г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Гранола бар, овес и мед в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.