Макро разпределение
Колко калории има в Круши, сушени, с сулфити, сурови?
Круши, сушени, с сулфити, сурови съдържа 262 калории на 100g с 1.9g протеин, 69.7g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 262 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 262kcal | 262kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.9g | 1.9g | 4% |
| Въглехидрати | 69.7g | 69.7g | — |
| Мазнини | 0.6g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 7.5g | 7.5g | 27% |
| Захар | 62.2g | 62.2g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 6mg | 6mg | — |
| Калцийатлет | 34mg | 34mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 12% |
| Калий | 533mg | 533mg | 11% |
| Магнезийатлет | 33mg | 33mg | 8% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Круши, сушени, с сулфити, сурови — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Круши, сушени, с сулфити, сурови съдържа 262 калории на 100g с 1.9g протеин, 69.7g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 262 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
Круши, сушени, с сулфити, сурови съдържа 1.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.9г протеин.
В Круши, сушени, с сулфити, сурови се открояват Фибри, Желязо и Калий. На 100г: 1.9г протеин, 69.7г въглехидрати и 0.6г мазнини.
Круши, сушени, с сулфити, сурови съдържа 262 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Круши, сушени, с сулфити, сурови не е идеален за кето диета. С 62.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Круши, сушени, с сулфити, сурови съдържа 262 kcal, 1.9г протеин, 69.7г въглехидрати и 0.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Круши, сушени, с сулфити, сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.