Макро разпределение
Колко калории има в Риба бульон?
Риба бульон съдържа 16 калории на 100g с 2g протеин, 0.4g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 2 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 16kcal | 2kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.0g | 0.3g | 4% |
| Въглехидрати | 0.4g | 0.1g | — |
| Мазнини | 0.6g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.1g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 200mg | 30mg | — |
| Калцийатлет | 30mg | 5mg | 2% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 86mg | 13mg | 2% |
| Магнезийатлет | 1mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Риба бульон — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Сушен ананас
Ориз, бял, дългозърнест, предварително приготвен или инстантен, обогатен, приготвен
Пореч, суров
Силк лек шоколад, soymilk
Айрян
Малини (сурови)
Често задавани въпроси
Риба бульон съдържа 16 калории на 100g с 2g протеин, 0.4g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 2 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
Риба бульон съдържа 2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.3г протеин.
Да, Риба бульон може да е полезен при отслабване. С 16 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Риба бульон е подходящ за кето диета. С 0.4г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.4г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Риба бульон съдържа 16 kcal, 2г протеин, 0.4г въглехидрати и 0.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Риба бульон в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.