Макро разпределение
Колко калории има в Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали?
Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали съдържа 591 калории на 100g с 25.7g протеин, 18.8g въглехидрати и 50.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 591 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Цинк.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 591kcal | 591kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 25.7g | 25.7g | 51% |
| Въглехидрати | 18.8g | 18.8g | — |
| Мазнини | 50.8g | 50.8g | — |
| Фибриатлет | 5.6g | 5.6g | 20% |
| Захар | 10.5g | 10.5g | — |
| Наситени мазнини | 10.1g | 10.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 420mg | 420mg | — |
| Калцийатлет | 43mg | 43mg | 3% |
| Желязоатлет | 17mg | 17mg | 92% |
| Калий | 667mg | 667mg | 14% |
| Магнезийатлет | 355mg | 355mg | 85% |
| Цинкатлет | 14mg | 14mg | 131% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали съдържа 591 калории на 100g с 25.7g протеин, 18.8g въглехидрати и 50.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 591 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Цинк.
Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали съдържа 25.7г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 25.7г протеин.
В Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали се открояват Цинк, Желязо и Магнезий. На 100г: 25.7г протеин, 18.8г въглехидрати и 50.8г мазнини.
Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали съдържа 591 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали не е идеален за кето диета. С 13.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали съдържа 591 kcal, 25.7г протеин, 18.8г въглехидрати и 50.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Фъстъчено масло, гладко, обогатено с витамини и минерали в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.