Макро разпределение
Колко калории има в Мекотели, миди, смесени видове, консервирани, течност?
Мекотели, миди, смесени видове, консервирани, течност съдържа 2 калории на 100g с 0.4g протеин, 0.1g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 2 калории. Този продукт принадлежи към категория Риба и морски дарове.
За тази храна
Черноморското крайбрежие и планинските реки на България осигуряват традиция за свежа рибна кухня. Рибният ден остава обичай в много домакинства, а черноморската цаца и планинската пъстърва са обичани регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 2kcal | 2kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.4g | 0.4g | 1% |
| Въглехидрати | 0.1g | 0.1g | — |
| Мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 215mg | 215mg | — |
| Калцийатлет | 13mg | 13mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 149mg | 149mg | 3% |
| Магнезийатлет | 11mg | 11mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Мекотели, миди, смесени видове, консервирани, течност — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Скумрия (сурова)
Пъстърва (сурова)
Шаран (суров)
Сьомга (сурова)
Риба тон (консерва във вода)
Сардини (консерва в олио)
Открий още храни
Често задавани въпроси
Мекотели, миди, смесени видове, консервирани, течност съдържа 2 калории на 100g с 0.4g протеин, 0.1g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 2 калории. Този продукт принадлежи към категория Риба и морски дарове.
Мекотели, миди, смесени видове, консервирани, течност съдържа 0.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0.4г протеин.
Да, Мекотели, миди, смесени видове, консервирани, течност може да е полезен при отслабване. С 2 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Мекотели, миди, смесени видове, консервирани, течност е подходящ за кето диета. С 0.1г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.1г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Мекотели, миди, смесени видове, консервирани, течност съдържа 2 kcal, 0.4г протеин, 0.1г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Риба и морски дарове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Мекотели, миди, смесени видове, консервирани, течност в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.