Макро разпределение
Колко калории има в Мескит на прах?
Мескит на прах съдържа 251 калории на 100g с 9.8g протеин, 46g въглехидрати и 3.3g мазнини. Типична порция от 10g осигурява 25 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (10 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 251kcal | 25kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 9.8g | 1.0g | 20% |
| Въглехидрати | 46.0g | 4.6g | — |
| Мазнини | 3.3g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 25.0g | 2.5g | 89% |
| Захар | 25.0g | 2.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.5g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 7mg | 1mg | — |
| Калцийатлет | 520mg | 52mg | 40% |
| Желязоатлет | 8mg | 1mg | 43% |
| Калий | 1070mg | 107mg | 23% |
| Магнезийатлет | 114mg | 11mg | 27% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 12% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Мескит на прах — стойности за 10 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Мескит на прах съдържа 251 калории на 100g с 9.8g протеин, 46g въглехидрати и 3.3g мазнини. Типична порция от 10g осигурява 25 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
Мескит на прах съдържа 9.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 10г получаваш 1.0г протеин.
В Мескит на прах се открояват Фибри, Желязо и Калций. На 100г: 9.8г протеин, 46г въглехидрати и 3.3г мазнини.
Мескит на прах съдържа 251 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Мескит на прах не е идеален за кето диета. С 21.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Мескит на прах съдържа 251 kcal, 9.8г протеин, 46г въглехидрати и 3.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Мескит на прах в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.