Макро разпределение
Колко калории има в Кондензирано мляко, подсладено?
Кондензирано мляко, подсладено съдържа 321 калории на 100g с 7.9g протеин, 54.4g въглехидрати и 8.7g мазнини. Типична порция от 38g осигурява 122 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (38 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 321kcal | 122kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.9g | 3.0g | 16% |
| Въглехидрати | 54.4g | 20.7g | — |
| Мазнини | 8.7g | 3.3g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 54.4g | 20.7g | — |
| Наситени мазнини | 5.5g | 2.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 128mg | 49mg | — |
| Калцийатлет | 284mg | 108mg | 22% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 371mg | 141mg | 8% |
| Магнезийатлет | 26mg | 10mg | 6% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 8% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.0mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Кондензирано мляко, подсладено — стойности за 38 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Кондензирано мляко, подсладено съдържа 321 калории на 100g с 7.9g протеин, 54.4g въглехидрати и 8.7g мазнини. Типична порция от 38g осигурява 122 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Кондензирано мляко, подсладено съдържа 7.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 38г получаваш 3.0г протеин.
В Кондензирано мляко, подсладено се открояват Калций. На 100г: 7.9г протеин, 54.4г въглехидрати и 8.7г мазнини.
Кондензирано мляко, подсладено съдържа 321 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Кондензирано мляко, подсладено не е идеален за кето диета. С 54.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Кондензирано мляко, подсладено съдържа 321 kcal, 7.9г протеин, 54.4г въглехидрати и 8.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Кондензирано мляко, подсладено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.